NaUkA:
Cherng muay - podstawy. Są to zasady użycia naturalnych broni człowieka w obronie lub ataku. Techniki cherng muay zebrano w 4 grupy:
cherng mad (15 kombinacji uderzeń pięścią)
cherng sok (24 kombinacje uderzeń łokciem)
cherng khao (11 kombinacji uderzeń kolanem)
cherng thao (15 kombinacji uderzeń nogą). |
Kon muay - techniki walki.
| kon muay kee - techniki obrony i kontrataków:
sinpala muay - garda i przemieszczanie się
muay bang - techniki bloków i uników |
Kon muay jujom - techniki ataku:
| mae mat - techniki pięści
mae tei-tip - techniki kopnięć pchających
mae tei-tei - techniki kopnięć |
Chap ko - techniki chwytów w stójce oraz walki w bliskim dystansie:
| muay khao - techniki walki kolanami
muay sok - techniki walki łokciami
muay pam - techniki chwytów i rzutów. |
* Mae mai - luk mai - kombinacje mistrzowskie boksu tajskiego. Polegają na efektywnym wykorzystaniu technik ręcznych i nożnych. Obecnie rzadko się je praktykuje, gdyż są dość trudne do opanowania. Stanowią jednak element tradycji. Dzielą się na dwie grupy:
| mae mai muay thai - 15 podstawowych kombinacji mistrzowskich
luk mai muay thai - 15 kombinacji dopełniających, które ćwiczy się dopiero po doskonałym opanowaniu mae mai muay thai. |
